每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來網路訂飯店比較便宜
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 上野飯店 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一自助旅行便宜地點下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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住宿評價王
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 201 間客房
- 供應早餐
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 電視
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於上野
- 國立科學博物館 (0.7 公里)
- 東京國立博物館 (0.7 公里)
- 淺草寺 (1.6 公里)
- 上野公園 (1 公里)
- 淺草神社 (1.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
農曆春節的大吃大喝過後，天氣又變冷懶得出門，減肥也成了許多人口中的新年第一目標，但事實上說得容易做的難！屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症，以緩慢持續的步調減輕體重，有效獲得健康的減重方式。
屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示，在醫學下看肥胖，主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖，體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30%]，但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。
▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診，讓大家戰勝肥胖、贏回健康。（圖／記者陳宗傑攝）
曾子桂醫師指出，造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時，會以脂肪的形式囤積體內，久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表，還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病，造成健康危害，如果維持體重在正常範圍，就更能遠離以上種種的健康問題。
該如何治療肥胖症？曾子桂說，應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療，再依個別情況作飲食調整配合適當運限時動，以緩慢持續的步調減輕體重，才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診，讓大家戰勝肥胖、贏回健康。
本季初掌兵符的灰熊總教練David Fizdale，在過去8年都是熱火的助理教練，也曾和LeBon James共事過4個球季。
談及過去和James的合作關係，Fizdale認為是「LBJ」讓他擁有了成為總教練的能耐：「如果不是因為和他（James）共事過，指導過他，我沒有辦法成為一個總教練，我相當感謝他、也相當感謝熱火球團，是他們造就了我現在的成功。」
Fizdale並大力讚揚了James是個相當有智慧的球員，但當被問到未來James是否有可能成為教練時，Fizdale馬上給了否定的答案。
「不！他不會當教練，他可能會成為球隊老闆之類的，但他不太可能會去執教一支球隊。」Fizdale表示：「如果他當教練的話他可能會想殺了球員，因為他的標準實在是太高了，他處處都會要求完美，他的球員一定沒辦法達到他的期望。」
James本人知道Fizdale對他的評論後也相當同意：「他（Fizdale）說的沒有錯，當教練需要有很大的耐心，這我沒有辦法！」
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