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品牌：LONGCHAMP

 

 

 

 

好康偷偷說

狀況：全新商品

 

 

 

 

顏色：海軍藍

 

 

 

 

測量：19.5X9.5cm

 

 

 

 

產地：實際產地依每次進貨的產地為主

 

 

 

 

 

 


價格比較ptt

 

 

 



材質：小羊皮
 


 



配件：吊卡
 


 

貼心提醒：圖片顏色會因個人螢幕設定差異，造成部份色差現象，請以實際商品顏色為準。注意事項：

 

 

1.商品皆享有鑑賞期，此鑑賞期為未使用收到之商品七日內，商品若有瑕疵、不如預期等情況，消費者可在鑑賞期內辦理退換貨！若超過鑑賞期限，恕無法接受退換貨！

 

 

 

 

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過年多半會放縱大吃大喝，導致體重快速增加，等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈，小Call也曾有類似的困擾，試過各式減肥方法，她發現還是只有好好「運動」最實在，親自示範最常用的健腹機，加上簡易收操動作，讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵！

小Call最胖時期體重曾達45、46公斤，因為個子較為嬌小，除了臉圓會讓外人感覺很胖之外，肚子也會看起來極凸，有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」，決定要開始雕塑曲線，因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效，她先是砸了2千多元買了第一代，最積極時期，每天分段落進行，總共可做1千下，2星期就能練出馬甲線。

▲想練馬甲線，小Call推薦健腹機。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）

▲小Call說以前最強一天可做千下。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）

因為使用心得豐富，小Call也曾上購物台幫忙推薦，廠商為了表達謝意，讓她以舊換新，擁有了第二代健腹機，差別就是加了彈力繩，做起來更加有POWER。她認為在做的時候，下半身的「拉抬」特別重要，不能只靠手臂的硬撐，否則會事倍功半，「這個也可以練到胸部，因為雙手夾著用力就會集中，連掰掰袖也跟著消失，幾乎全身肌肉都可以練到了。」





長照2.0服務，物理治療師變身「住宅改造王」，雙連新莊社會福利中心主任廖泰翔表示，透過長照2.0，現在的物理治療師如同健康行動顧問，會親自上門到失能長者的家裡進行居家環境訪視，一一改造，掃除空間障礙，規畫出可以讓長者進行居家運動的空間，透過每天上下午各15分鐘運動，肌力可大幅進步3成。

衛福部今（17）日召開記者會，邀請中華民國物理治療師公會全國聯合會，說明物理治療師這群「運動專家」如何透過精心設計的運動課程，讓失能者能藉此增強肌力、智力，避免跌倒並延緩衰老。

廖泰翔說，長照2.0中的這項輔具及居家無障礙環境修繕服務，身心障礙者可申請到5年10萬元的補助，整體改造時間約1個月左右，物理治療師將會針對失能者主要活動空間，從臥室到客廳、浴室或廚房等的動好用線，規畫可以做運動的空間，在家就能復健。

每天只要上、下午各做3個動作，約15分鐘的簡單運動，廖泰翔說，根據統計可以提升整體復健成效進步2至3成，尤其是攸關能否自理、完全獨立的下肢耐力。

65歲的彭女士去年4月中風，經半年黃金復健期的住院治療之後，返家走路仍相當緩慢困難，上廁所、上下樓梯、移位都需要依賴他人，因此情緒低落，常因小事就悲傷哭泣，去年9月透過物理治療師設計一套適合的運動及活動規畫，短短2個月，就恢復至可以平地行走、上下樓梯，巴氏量表評估從中度依賴的70分進步到完全獨立的100分。

廖泰翔強調，以中風患者為例，長照2.0已打破過去1.0時代沒有彈性、僵化的缺點，不必再像過去最長得等上28天，現在透過出院準備計畫，患者出院後服務可以馬上到位。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



《變形金剛》系列電影擁有許多死忠粉絲，第5集將於今年暑期上映。導演麥可貝今（23）日在臉書連續發出8張變形金剛的動態海報，帥氣模樣讓人直呼：「超期待」。

第5集電影中加入新少女角色伊莎貝拉（Isabela Moner飾），在新釋出的預告中，伊莎貝拉對著鏡頭敘述故事，雖然年紀輕輕，不過勇敢對抗狂派金剛的模樣絲毫不遜於馬克華伯格（Mark Wahlberg）。整部電影依然延續之前的精彩動作戲，場景還特別拉到古巴、底特律、倫敦等地。這次導演麥可貝釋出的8張動態海報中，除了原本有的成員，還加入其他新角色，讓人更加期待電影上映。

















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